Ofrezco un acompañamiento terapéutico holístico con un enfoque sistémico y somático (abordaje corporal), cuyo foco es ayudarte a regular tu sistema nervioso, aliviar síntomas de trauma y/o estrés para encontrar paz, claridad, recuperar fuerzas y acceder a más confianza, conexión, alegría, disfrute y una renovada sensación de posibilidad.

Dependiendo del tema que estemos trabajando, combino recursos del trabajo de límites con un enfoque relacional, comunicación no violenta, constelaciones familiares, yoga, mindfulness y el método Somatic Experiencing® que busca descargar, resetear el sistema nervioso y abordar el shock traumático, esencial para recuperarse de un trauma previo.

Mi acompañamiento es a través de un abordaje sensible al trauma, eso significa que nos moveremos a un ritmo suave, gentil y compasivo sin forzar tu sistema más allá de su capacidad, dando pasos lentos pero firmes hacia la recuperación.

Situaciones que podemos trabajar en las sesiones:

• Incapacidad o dificultad para reconocer o poner límites.

• Confusión sobre cuál es tu lugar a ocupar en relación a tu familia.

• Dificultad para expresarte

• Rabia, reactividad agresiva y/o dificultad en tener comunicación asertiva.

• Dolor

• Sentirte entumecido o desconectado

• Sentirte paralizado en situaciones en las que te gustaría tener agencia

• Sentir fatiga constante

• Incapacidad para regularte hacia abajo en situaciones de estrés.

• Sensación de vigilancia permanente o incapacidad para confiar.

• Insomnio

• Siempre complacer a otros o adular constantemente

• Dolor crónico u otra situación de salud.

• Ansiedad

• Depresión

• Falta de vitalidad

• Dificultad para acceder a la ira/agresividad saludable o para decir “no”

Etc.

Estas sesiones no sustituyen a un tratamiento psicoterapéutico, psiquiátrico o médico.

Duración: 1h
Plataformas: Zoom / Presencial en Berlin Steglitz
Frecuencia recomendada: 1 x semana 
Cantidad de sesiones necesarias: No existe una cantidad predeterminada, depende del proceso individual y único de cada persona